Een speciaal vitamine B12-spreekuur? Internist Hajo Auwerda, verbonden aan het? Zuiderzee Ziekenhuis in Lelystad, behandelt mensen met B12 injecties en verricht onderzoek naar de effectiviteit van de behandeling.
B12 is nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen en een goede werking van het zenuwstelsel. Een tekort kan tot een vorm van bloedarmoede leiden. “Het is noodzakelijk om bij patiënten met veel ‘vage’klachten ook naar de vitamine B12-spiegel te kijken”, stelt dr. Hajo /Auwerda. “De mensen die mijn spreekuur bezoeken, hebben meestal al een heel medisch circuit achter de rug. De klachten die vaak worden genoemd, zijn extreme vermoeidheid, concentratie- en geheugenstoornissen, gewrichtsklachten, spierzwakte en zenuwpijnen.” Bepaling van het B12-gehalte wordt weliswaar af en toe door de behandelend arts aangevraagd, maar de interpretatie van de uitslag laat vaak te wensen over,. Bij een laagnormaal peil kunnen al veel klachten ontstaan. De huisartsenrichtlijn wat betreft de interpretatie van de uitslag en ook de behandeling schieten volgens Auwerda vaak tekort. “Dat een lage B12-uitslag vaker voorkomt dan we denken, wordt gesteund door een recent, nog niet gepubliceerd onderzoek in Rotterdam. Daarbij ligt in 16% van de bepalingen die door huisartsen zijn verricht, het gehalte onder de richtlijn van 130. Als deze grens naar 200 wordt opgetrokken, hebben we het over meer dan 30%. De meeste patiënten blijken duidelijk enorm op te knappen met een intensieve, volstrekt onschadelijk en goedkope behandeling.”volgens de internist is het goed dat de discussie is opgelaaid. “Er is inderdaad nog geen literatuur die het nut van B12 ondersteunt, maar daar doe ik onderzoek naar. Ik adviseer sowieso alle vegetariërs extra B12 te slikken, omdat het alleen in dierlijke producten zit. Mijn boodschap aan alle huisartsen en specialisten bij vage klachten: bepaal het B12- gehalte. Met een simpele injectie van 70 cent haal je iemand uit een duur medisch circuit.
B=Energie-vitamines
Waarvoor:
Er worden verschillende vitamines B onderscheiden: B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 (foliumzuur) en B12. Samen noemen we ze B-complex. Allemaal spelen ze een belangrijke rol bij onze celstofwisseling.
Waarin:
Voedingsmiddelen, zoals zuivel, vlees(waren), groente, noten, eieren en graanproducten.
Te veel:
Handen kunnen gaan trillen.
Tekort:
Kan voor verschillende klachten zorgen als vermoeikheid, depressie, huidontstekingen, bloedarmoede en minder eetlust.
Nodig:
Per B vitamine is er voor zowel mannen als vrouwen een aanbeveling. Kijk op www.vitamine-info.nl voor een uitgebreid advies.
Bron: Brabants Dagblad
Door: Arianne Mantel
